De acordo com Elizabeth Kubler Ross, qndo estamos morrendo ou sofremos uma perda catastrófica, passamos por 5 estágios de luto:
Passamos pela negação – a perda é tão inconcebível q não acreditamos nela. Ficamos bravos com todo mundo, bravos com os sobreviventes, bravos conosco e então barganhamos. Nos suplicamos, imploramos, oferecemos tudo que temos,oferecemos nossas almas em troca de apenas + um dia. Qndo a barganha falha e a raiva e d+ para persistir, ficamos deprimidos, desesperados ate q finalmente aceitamos q todo o possível foi feito e desistimos... Desistimos e tentamos aceitar.
O dicionário define luto como um sofrimento mental ou stress por aflição ou perda. Sofrimento agudo, arrependimento doloroso. Mas, na vida definições estritas raramente são válidas. Na vida o luto pode ser várias coisas q atenuem o sofrimento.
Luto pode ser algo q tdos temos em comum + parece diferente em todos. Não é so pela morte q temos q sofrer, é também pela vida, pelas perdas, pelas mudanças....
E qndo nos questionamos pq algumas vezes é tão ruim, pq dói tanto, temos q nos lembrar q isso tdo pode mudar instantaneamente... É assim q se permanece vivo qndo dói tanto q não se pode respirar, é assim q vc sobrevive, se lembrando desse dia de alguma forma impossivelmente não se sentirá assim, não vai doer tanto.
O luto vem em seu próprio tempo para todos, a sua própria maneira. O melhor q temos q fazer é tentar ser honesto consigo mesmo. A pior parte do luto é q não se pode controla-lo. O melhor q podemos fazer é tentar nos permitir, senti-lo qndo ele vem e deixar pra lá qndo podemos. A pior parte é q no momento qndo vc acha q superou, começa tudo de novo... E sempre, toda vez ele tira o seu fôlego...
Há 5 estágios de luto, são diferentes entre nós + sempre há 5: Negação, raiva, barganha, depressão e ACEITAÇÃO.
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Samba de ir embora e só - O Teatro Mágico
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Eis q consegui passar por esses 5 estágio... Cada um ao seu tempo, bem lentamente... Demorou + finalmente consegui!!! E o melhor é q SOBREVIVI!!! =D
